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内容简介:
本书关注当前社会中广泛存在的睡眠障碍问题,从历史、社会、心理和生物学的角度对这一现象进行解读。在个体层面,对失眠症状背后的焦虑、恐惧、抑郁等心理原因进行深入挖掘,针对特定人群的生存状态进行具有人文关怀的理解和剖析;引导失眠患者从人生的角度看待这一困境,最终与失眠和解,并实现自我认知和成长。
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书籍介绍
本书关注当前社会中广泛存在的睡眠障碍问题,从历史、社会、心理和生物学的角度对这一现象进行解读。在个体层面,对失眠症状背后的焦虑、恐惧、抑郁等心理原因进行深入挖掘,针对特定人群的生存状态进行具有人文关怀的理解和剖析;引导失眠患者从人生的角度看待这一困境,最终与失眠和解,并实现自我认知和成长。
网站评分
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不错,支持的格式很多
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非常好就是加载有点儿慢。
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书籍真实打分
故事情节:6分
人物塑造:4分
主题深度:9分
文字风格:4分
语言运用:5分
文笔流畅:3分
思想传递:8分
知识深度:4分
知识广度:6分
实用性:8分
章节划分:6分
结构布局:5分
新颖与独特:7分
情感共鸣:3分
引人入胜:9分
现实相关:4分
沉浸感:9分
事实准确性:3分
文化贡献:4分