消防员体能训练理论与实践(全彩印刷) 刘峰 编著 化学工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 rb kindle 网盘 umd 极速 下载 pdf mobi

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内容简介:
本书对体能相关概念及体能训练的运动学基础进行了概述;分析了消防员体能训练的现状特点,详细介绍了如何对消防员进行体能测试和评估、体能训练前后的热身和放松、心肺能力、肌力、爆发力、速度、灵敏等身体
书籍目录:
章 体能训练简介 节 体能概述 一、体能的概念 二、体能的分类 第二节 体能训练对人体的影响 一、对心血管系统的影响 二、对呼吸系统的影响 三、对神经系统的影响
作者介绍:
无
出版社信息:
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编辑推荐
本书文字简洁、图文并茂、通俗易懂,适合于消防救援队伍等人员阅读使用,也可作为消防相关专业的辅助教材,可在一定程度上提升消防人员体能及训练水平。
书籍介绍
本书对体能相关概念及体能训练的运动学基础进行了概述;分析了消防员体能训练的现状特点,详细介绍了如何对消防员进行体能测试和评估、体能训练前后的热身和放松、心肺能力、肌力、爆发力、速度、灵敏等身体素质训练方法、消防员的负重体能训练、消防员运动损伤防治、体能训练与营养供给的关系以及对消防员体能训练计划的制订建议。 本书文字简洁、图文并茂、通俗易懂,适合于消防救援队伍等人员阅读使用,也可作为消防相关专业的辅助教材,可在一定程度上提升消防人员体能及训练水平。
网站评分
书籍多样性:8分
书籍信息完全性:9分
网站更新速度:5分
使用便利性:7分
书籍清晰度:8分
书籍格式兼容性:4分
是否包含广告:4分
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安全性:6分
稳定性:6分
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下载便捷性:9分
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好是好,要是能免费下就好了
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好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
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特好。有好多书
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书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:6分
主题深度:8分
文字风格:6分
语言运用:3分
文笔流畅:4分
思想传递:9分
知识深度:4分
知识广度:9分
实用性:9分
章节划分:6分
结构布局:4分
新颖与独特:9分
情感共鸣:9分
引人入胜:5分
现实相关:7分
沉浸感:4分
事实准确性:8分
文化贡献:8分