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内容简介：
本书作者提倡的“生机素食”，是针对现代人最为重视的健康与减肥两大课题发展出来的饮食方法。一方面讲究清淡、新鲜，以减轻体内负担，一方面强调降低热量、少油少盐，以减轻体重压力。其中食材的选择以蔬菜水果和五谷杂粮为主，料理的做法也力求简单易行，方便实用。不仅可以帮助读者改变以前不好的饮食习惯和生活方式，也可以让读者在执行过程中“做得轻松”、“吃的清淡”、“活得身轻气爽”。本书内容新颖，图文并茂，作者所提倡的生机素食主义，也是一种非常健康的理念，值得向广大读者推荐。
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其它内容：
书籍介绍
本书作者提倡的“生机素食”，是针对现代人最为重视的健康与减肥两大课题发展出来的饮食方法。一方面讲究清淡、新鲜，以减轻体内负担，一方面强调降低热量、少油少盐，以减轻体重压力。其中食材的选择以蔬菜水果和五谷杂粮为主，料理的做法也力求简单易行，方便实用。不仅可以帮助读者改变以前不好的饮食习惯和生活方式，也可以让读者在执行过程中“做得轻松”、“吃的清淡”、“活得身轻气爽”。本书内容新颖，图文并茂，作者所提倡的生机素食主义，也是一种非常健康的理念，值得向广大读者推荐。
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：9分
使用便利性：5分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：8分
是否包含广告：4分
加载速度：3分
安全性：9分
稳定性：7分
搜索功能：5分
下载便捷性：5分
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中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 濮***彤：
好棒啊！图书很全
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OK，还可以
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五星好评
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加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦
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五星好评哦
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五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~
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特好。有好多书
- 网友 家***丝：
好6666666
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书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：4分
主题深度：9分
文字风格：7分
语言运用：5分
文笔流畅：5分
思想传递：8分
知识深度：8分
知识广度：6分
实用性：7分
章节划分：8分
结构布局：8分
新颖与独特：5分
情感共鸣：9分
引人入胜：5分
现实相关：9分
沉浸感：8分
事实准确性：5分
文化贡献：7分