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天天书坊 -【新华书店自营】失眠的正念治疗手册

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【新华书店自营】失眠的正念治疗手册书籍详细信息

  • ISBN：9787518075270
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2021-08
  • 页数：296
  • 价格：18.14
  • 纸张：书写纸
  • 装帧：平装
  • 开本：32开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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寄语：

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内容简介：

Jason Ong是一位心理治疗师，帮助过很多青年走出失眠的困扰。此次，Ongoing将运用正念疗法，提出可操作性的步骤，帮助在睡眠方面有所困扰的人们走出阴霾。

书籍目录：

部分背景

章失眠症：无法睡眠的问题002

什么是失眠症002

失眠的流行病学007

失眠的病因学013

第2章目前治疗失眠的方法025

失眠的药物治疗026

失眠的非药物治疗032

补充和替代医学03

作者介绍：

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出版社信息：

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书籍摘录：

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原文赏析：

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其它内容：

书籍介绍

Jason Ong 是一位心理治疗师，帮助过很多青年走出失眠的困扰。此次，Ongoing将运用正念疗法，提出可操作性的步骤，帮助在睡眠方面有所困扰的人们走出阴霾。

书籍真实打分

  • 故事情节：7分

  • 人物塑造：6分

  • 主题深度：5分

  • 文字风格：6分

  • 语言运用：8分

  • 文笔流畅：6分

  • 思想传递：7分

  • 知识深度：7分

  • 知识广度：9分

  • 实用性：7分

  • 章节划分：3分

  • 结构布局：3分

  • 新颖与独特：6分

  • 情感共鸣：5分

  • 引人入胜：4分

  • 现实相关：5分

  • 沉浸感：4分

  • 事实准确性：6分

  • 文化贡献：3分

网站评分

  • 书籍多样性：7分

  • 书籍信息完全性：6分

  • 网站更新速度：9分

  • 使用便利性：4分

  • 书籍清晰度：5分

  • 书籍格式兼容性：7分

  • 是否包含广告：8分

  • 加载速度：3分

  • 安全性：6分

  • 稳定性：9分

  • 搜索功能：7分

  • 下载便捷性：4分

下载点评

  • 排版满分(525+)
  • 简单(671+)
  • 五星好评(458+)
  • 少量广告(76+)
  • 品质不错(143+)
  • 内涵好书(574+)
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  • 已买(571+)
  • 字体合适(657+)
  • 体验差(394+)
  • 经典(93+)

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    书的质量很好。资源多

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【新华书店自营】失眠的正念治疗手册分类索引数据信息

ISBN：9787518075270
出版社：暂无出版社
出版日期：2021-08
作者：暂无作者
TAGS：暂无
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